「本質を見失わないで」
Instagramやnoteでポジティブなメンタルケア発信をしていますが
今も週に1回だけもの凄いネガティブになるし
2、3週間に1回だけ消えたくもなる
自分の発信に意味あるの?って
めっちゃ落ち込むこともあるし
辛くて苦しい時もある
だからこそ
その都度自分にとって何がストレスで
何が幸せでどうしたら笑顔になるか
本質に戻って考える必要があると思う
ネガティブになっている時って
負の感情に支配されて
冷静な判断が出来なくなるんです
なのでその都度、紙に自分の感情や
ビジョンや目標を書き
本来の自分の気持ちを確かめて
本質を見失わないようにしよう
ネガティブになると
“自分に価値がない”
“自分だけ不幸なんだ”
“自分には長所や魅力がない”
って考えてしまうかもしれないけど
そんなことはまず有り得ないから安心してね
あなたの可能性は無限大だから
ネガティブに惑わされないで絶対に