はじめてのnote

はじめまして。
Yoriといいます。フィジカルトレーナーをしています。
よろしくお願い致します。

と、始めるにあたって、何から始めようかとnoteを散策していたら、「自己紹介｜はじめてのnote」という投稿を見るので、最初に投稿してみました。

現在は、合同会社Kinect beを設立して、東京エリアで活動をしています。
実店舗はなく、パーソナルトレーニングを提供しています。

トレーナーを目指した頃から、「パフォーマンスを向上させるとは何ぞや」ということを考えてきました。

結果を出せること。健康に過ごせること。運動ができること。今以上の力を出せること。怪我をしないこと。

立場や状況によって答えは変わると思いますが、今よりも良い成果を残すために取組むトレーニング全てが、パフォーマンスを向上させることだと考えています。その為に何をすべきなのか、何をトレーニングすべきなのか、その本質を捉えたいなと思い、これまでに学び経験を積んで来ました。
そして、トレーニングを通して、自分なりにこれらを表現できればと思い活動しています。

これからnoteでは、スポーツパフォーマンスやトレーニングに関わる情報、考え、経験してきたことなど、備忘録も兼ねてもろもろ投稿していきたいと思います。

私見的な意見が多くなると思いますが、こういった考えもあるのだなという目線で参考にして頂きながら、少しでも身体のことについて興味を持ってくれる人が増えれば嬉しいです。

これから、よろしくお願い致します。