心の栄養だけじゃ生き残れない

朝、コインランドリーに行く。
洗濯が終わるのを待つ間、近くを散歩した。
コンビニに寄って、栄養ドリンクを買う。

昨日の夜、フラフラした状態で帰路についた。
足元もおぼつかない。
途中スーパーに寄ったものの、物音や人の気配に過敏になっていて居辛くなり、何も買わずに外に出た。
水を買い、薬を飲む。
家にウォーターサーバーあるのになぁ…
サーバーを置いてからこういう時、水をわざわざ買うのを躊躇うようになった。
でも今は身体が水以外を受け付けようとしない。
普段はただ辛いのが過ぎ去るのをじっとして待つのだが。
なんだか気分が良くて高揚しているせいか、まるで酔っ払ってるかのようにふわふわしている。
千鳥足でなんとか家に辿り着く。
薬が効いてきて楽になる。
たぶん貧血だったり栄養不足のせいだと思うのだけれど。

今日は鉄分をとろう。
無理ない程度に食事もとる。
ちょっとしたことで改善していこう。