L:59 健康診断あれこれ
2024.8.4
今年は年初から1週間7万歩歩く目標を掲げ、8/4時点で31週間、達成が続いている。これだけ歩けば、体重もそこそこ減るだろうと思っていたら、年初からじりじり増え続け3月には人生最高水準の73キロ台まで増えた。
というのも、散歩の目的地をパン屋、ケーキ屋、和菓子屋にしていたため、ちょこちょこ買っては食べをしたところ、結果、カロリーが黒字ということで、じりじりと増えていった。
このあたりで、持っている服がキツくなるのをひしひしと感じ、これは引き返すポイントま
