変わる自分。戻りたいとは違うんだなー

あっという間に2021年が終わろうとしてる。
そして、この一年なかなかいろんなことが起きた。あっちゅーますぎる。

そして復職してから約3ヶ月。
そう、適応障害で心が辛くなって今年の6月に2ヶ月ほど休職したのだ。
単身赴任で大分の田舎で一人暮らしして、ソロキャンプしてたけど、コロナでなかなか行かなくなって、仕事で忙しい時にまさかの自分がコロナに感染。
それからのお婆ちゃんとの別れ。
コロナ隔離と帰省で仕事から離れる期間が長くて、仕事が追い付かなくなって、追い付く力がわかなくなってきた。

コロナの後遺症なのか、呼吸が浅くなって疲れやすくなってた。
そして、ある時から周りと関わることが怖くなってコミュニケーションをとらなくなっていって口数が減った。
それからはどんどんスパイラル🕵️🌀

相手の話に理解がついていかなくなって、仕事も終わらなくなって、不安な気持ちに日々悩まされて眠れない日々が続いた。
大分で精神科を探すものの薬の説明ばっかりされて、不信感が募り、大分ではだめかもって思う。(当時の精神状況ではそうやって思ってた、、大分出身在住の方ごめんなさい💦)
そして上司にメンタル状況説明して一週間のお休みを貰って大阪の旦那さんのところへ帰る。
なんかつらつらと休職までの話を書いてしまったけども、適応障害と診断されてショックで公園で号泣してからもう約半年。
復職してからも『わたしって何のためにいるんだろう』『人と関わるの疲れちゃう』って思う日々。数年前の自分ならこんな風に感じること絶対なかった。
なんせ、人のことが大好き❤️っていつも言ってるような人間だったから。
でも、そんな人間でも変わるのだ。
そう、何が言いたかったかって、ポジティブ人間が数年後にネガティブになることってある。
数時間前までは、ずっと『どうしたらあのときの前向きな楽しい自分に戻れるんだろう』ってグルグル考えてた。
でも、ふと、ってか戻らなくてもよくない？
だって

数年で人間性格かわるんやから。

今の自分がやだなーやだなーって思ってたけど、また新しく好きな自分に近づけるように積み重ねていったらいいかって。
ふと、そう思えた。

休職して、復職して、人とか変わるの疲れるし、休みの日になにしようかって考えるのもめんどくさいって思うことなんて何回もあるけど、今はそういう時期なだけであって、ずっとは続かないし、楽しいことに気づいて目を向けよう☺️そして悩むのは自分だけじゃない。

つらつら書きすぎて纏まらずで読みにくいけど、休職した人や復職した人、そして過去に戻りたいって感じてる人に少しでも辛さ楽になったらなあと思います😌悩んでるのはあなただけじゃない。仲間がいるって思ったらなんか心強いのはわたしだけやろうか？
また思い付いたときつらつら書き込みしたいなあと思います✏️💓
#適応障害
#今は若干うつ症状あり
#休職
#復職
#変わりたい
#戻りたい
#今に集中
#悩んでるのはあなただけじゃない