chkkaとヨモギの暮らし
あ～～ら
いらっしゃい💗
今日はヨモギ蒸しに来ました。
汗出てなんぼの
ヨモギ蒸し
開始20分くらいで
汗が出始めました💞
冬だし
代謝も良くないから
汗出るの遅いかも😅
って思ってたら
出てきたよ～ねえさん✨
今汗だく💦
目に汗が入る
真夏日になってるわ～😆✨
汗出たコツの一つに
塩を舐めてから始めた。
その後も
塩舐めたり水飲んだり。
塩ってすごいわ～
自分との加減によるけど
サウナも塩取ったりしながら
入るといいかも✨✨
今回摂った塩はこれ
うちで扱っている塩です。
炭入りなので
デトックス半端ない‼️
いい塩摂るって大事💞
目指せ1日30ｇ
また明日から
頑張るぞー〜😆✨
じゃぁ
またね👏👏