chikkaとヨモギの暮らし

あ～～ら
いらっしゃい✨

お陰様で忙しい
毎日を過ごしています💖

先日 、名刺のデザインを
変えるために

デザイナーさんと相談して
【ヨモギ温灸整体師】って
名前が浮かんできたの。

また、新たな一歩を
歩みだすんだと
しみじみ思った。

ヨモギ温灸と整体は
セットの方が確実に良いと
実感してます😊

【ヨモギ温灸体験記】
2ヶ月前に初めて よもぎ温灸を受けてくれた方です。

コロナの前は フルマラソンに出たり走ることが大好きな大好きで活発な方でした。

リモートワークになって自宅にいることが多く、 体を動かす機会もだんだん減ってきたということです。

前回 カラダを見た時は、お腹の張りがすごくありましたが

今回は胃の辺りの張りを感じていました 。

近頃 怒りを溜めてないかと 怒りを溜めてたり イライラすることやむかむとすることはありませんか という ご質問したところ

家族の中で自分の立ち位置の家族の心配事があり ストレスを抱えることがあるとおっしゃってました 。

今回、ご自身の気づきとして

ご家族の方を心配、不安を長年 してきているので

これは訓練をしなければ なかなか改善をしないということをお伝えしました。

言葉だけで「大丈夫 あなたを信頼しているあなたを信用している」ということを繰り返すだけで

  ご自身も楽になったると言うことをお伝えさせていただきました 。

言葉によって変えられることはたくさんあります 。

相手を変えるのではなく、自分の見方を変えていくということが、心のゆとりを持つ 工夫になります。

以前わたしも子育てをして、子どものことを心配したり  何かあると疑いしてたりしましたが 、

お母さんはあなたを信じているということを必ず付け加えて 練習をしてました。

子どもを信用 信頼するために
日々、言葉の訓練をしていくことで自身が変わり 周りが変わって行きます。
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子供を中心とした
家庭医術

【胆汁を製造するのは 肝臓】
第三の肝臓の役目としてあげたいのは 胆汁 の製造であります。

肝臓でこしらえた 胆汁は胆嚢 という 袋に蓄えられ 、これが輸胆管を通って ちびちび 十二指腸に送られて、

ここで1つの消化作用が行われています。

胆汁はアルカリ性の黄色い液で、強い 殺菌力を持っているものです。

もし 食べ物と一緒にばい菌が入ってきますと、この胆汁がわけなく殺してしまいます。

疫痢菌であろうと 肺炎菌であろうと化膿菌であろうと

この胆汁に会うとひとたまりもなくやっつけられてしまいます 。

胆汁は十二指腸で消化の役目をします し、また 肝臓への吸収されて元の胆嚢に戻ります。

これを 胆汁の小循環 といい これについては 改めて言うまででもありませんが、

一つ 大事なのは、小腸からリンパに吸収されて全身に循環する大循環で、これを 内肝 循環 と呼んでいます 。

小腸には乳糜管というのがあって、 これから脂肪は吸収され リンパ液に入って全身に配給されます。

リンパ液といえば リンパ腺が腫れて首にグリグリができたりするのでおなじみでありましょう。

このリンパ液は血液と同様に全身に行き渡っているのですが、血液と違うのは、

通って行く 管がなく、ちょうど水田の稲の合間を水が通ってるように全身の細胞の間を自由に回っているのであります 。

このリンパ液の中を通って 胆汁は巡り 細胞に大きな活力を与え、またこれを護衛しています。

リンパ液にはこの他にも色々な役目がありますあり これがうまく 循環しないと体に故障が起こります。

このリンパ液の総元締めが脾臓でありますから それだけ 脾臓の大事さも分かります。

今沢武人 著
家庭医学協会

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