カッチンコッチン呼吸法アプリ使い方説明

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ここはホーム画面です。「練習のポイント」呼吸法説明動画
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実践したい動画をご覧ください。

時間設定画面
合計時間＝呼吸法実践時間を設定してください。
吸う、止める、吐くのそれぞれ秒数を設定してください。

設定可能時間紹介
合計時間＝１〜９９９分
吸う、止める、吐く＝１〜９９９秒
設定時間が決まりましたら、「Done」を押してください。

呼吸法実施画面に移動します。
Startを押して呼吸法を始めてください。

Pauseボタンを１度押すと、Resetボタンにかわります。
Resetボタンを押すと、吸う、止める、吐く（秒数）のみが設定時の時間に戻ります。

Stopボタンを押すと、アラート画面が現れます。
OKを押すと合計分数を含む全ての時間が、設定時の時間に戻ります。

このアイコンを見たら、カッチンコッチンを思い出してください。
今後とも、よろしくお願い致します。