「休んでもいい」いう許しとともに
学校へ通うようになって1ヶ月半が過ぎ、5月病的な影響もあるのか、日々身体の重さが増しているような感覚が続いています。
以前、無理をして動き回っていたらダウンして、しばらく社会生活が出来なくなったので気をつけたいなぁと思いつつも、なかなか有効なセルフケアがなくて、また倒れたらどうしよう、、という不安がじわじわと大きくなっています。
そんな気持ちの時も学校はありまして、そして今週は週末に仕事で欠席予定があるので休みたくはなく、しかし身体はたっぷり休みたーいと訴えていて、身体と