勉強のやる気が起きないルーティーンと断ち切りたい気持ち

今日は何にもやる気が起きない1日だった、
明日からはこんな日にしたくない.…ということで、振り返りつつどうしたら脱却できるか考えてみた。

今日の振り返り
・朝やたら張り切って起きる(低血圧なのに
・いつもしないような大掃除をする
・勉強を始めるも、すぐに眠くなる
・とりあえず仮眠、、と思ったら2時間経過
・起きたはいいけどYouTubeに手を出す
・気がついたら夕方(タイムリープ？！
・夕飯作らなきゃと思いながらもYouTube
・やばい、まじで夕飯つくらなきゃ
・夕飯つくって食べる、もう20:30

という状況、一年に何度か発生する。
脱却するには..…
とりあえず外に出てカフェかなにかで勉強する
→そのためには朝早く起きちゃったらとりあえず化粧して外行きの格好に着替える、
が必要ですな.…

これから1ヶ月ある勉強期間、夫が在宅勤務の時は家で勉強、そうでないときは外で勉強するようにしよう、、、と思いました。
(自分の場合は承認欲求の塊なので、人に見られることが必要！)