見出し画像

脳の疲れに「GABA」

脳が疲れたと感じたら「GABA」を摂取するがおすすめです。
発芽玄米には白米に比べてもGABAが豊富なので、毎日のごはんに混ぜて炊くと良いでしょう。

画像1


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?