大豆イソフラボンと女性ホルモン

大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きで、更年期症状や冷えの緩和、肌荒れのケア、肥満予防に効果があります。

おからを使った料理なら、大豆イソフラボンを多く摂取できます。