【花の写真 30】久しぶりの公園カフェでボーっとしてきました
今朝はまるですっかり秋になったかのような涼しさで、朝イチで窓をあけると冷んやりした空気が入ってきました。
昨日も涼しかったので、家からタンブラーでカフェインレスコーヒーで作ったカフェオレを持参して、久しぶりに一人で公園カフェしてきました。
涼しいと言っても、写真を撮っているとすぐにスマホが熱くなるので、体感ほどには気温が低くはないのかもしれません。☀️
蝉の鳴き声、カラスやスズメたちの声、そして子どもたちが遊具で遊びながら叫んでいる声など、様々な音が耳に飛び込んできました。
そして、人はほとんどいないけれど、鳥たちの他に、アゲハ蝶、トンボも飛び回っていて、賑やかな公園でした。
花壇も秋を感じさせる装いになっていました。
本当のカフェに行く時は、本を読んだり音楽や英語を聞いたり、何かをして過ごすことが多いです。
１時間もただボーっとしていると、変な人に見られるかもしれません。
でもここではそれが出来ます。
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以前は頭の中がいつも思考でいっぱいになっていたのが、思い込みに気づいてそれが外れていくことで、何も考えないでいることができるようになり、それがなかなかの癒しになります。
頭の中が思考でいっぱいだった時は、特に生産的でもない昔の出来事、嫌いな人や嫌なこと・しなければいけないこと、将来の不安などを考えていて、自分がそういう思考の状態であることすら気づいていなかったです。😱
私は瞑想はしないのだけれど、こうしてボーっとしていると、それに近い状態になっているかもしれません。
もう少し涼しくなったら、この公園でおひとり様ランチも良いかも。🍱
こんなに良い場所があるのにあまり人が来ないのが不思議ですが、お陰様でゆっくりのんびりと過ごさせてもらっています。🙏
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