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自然療法や衣食住

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#感じたこと

デジタル依存のストレス、そしてある日常の癒やし的出来事

デジタル依存のストレス、そしてある日常の癒やし的出来事

いつから生活のほとんどの時間をスマホ、PCに費やす様になったのか…
これを書いている今もブルーライトを浴びている。
私のホルモンや自律神経はバランスを崩していくばかりではないだろうか…意識しないときも、つい片手にスマホ、この依存行為をしているから恐ろしい。そして何でもすぐネットで調べるからすぐ忘れる。

いつもいつもPC触り、スマホを片手にしていることにうんざりすることも多く、
対策ともいえないく

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自分メンテナンスとこれからの方針

車は整備不良では安全を欠く。
PCはアップデートをしないといつかは使えなくなるソフトがある。
人もものも、それらならでは、のメンテナンス(他の言い方のほうがしっくりくるかな)が必要なんだと思う。
個性がありすぎてほんとうにその人それぞれ、である。

そして、全ては変化しているのだから、メンテナンス方法も変化していくのが自然、いつまでも同じではいられない。

あれれ、そう思っているけど、よくよく自分

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