「がまんの限界値 」㉙50代セカンドバージン卒業記録

「がまん」というと
忍耐みたいな辛い感覚ですが
待つ限界
栄養が切れる
充電が切れる
エネルギー切れ

補充、補給が必要な限界が
1ヶ月
だということを体感した

1ヶ月まではなんとかもつ
ちょうど1ヶ月過ぎるころ
あの以前の不安感が現れ始めた
そしてメンタルが不安定になり始めた

涙脆くなったり
寂しさが押し寄せたかと思うと
イライラしたり　
悲しくなったり
目まぐるしく変化する感情

この状態で
ただ待つことは
精神的に良くない

で
どうしたか

メッセージを送るのは
迷惑かと遠慮していたが

おはよう
おやすみ
などのメッセージを送ることにした

返事はそっけなくてもいい
内容は二の次

ワタシが彼に
「メッセージを送る」
ということで
感情が落ち着くことに気づいた

「相手を思いやる」
ことも大事だが
自分自身の精神安定が重要だと

「会えない時も繋がっている」
と思えることが
精神安定剤となる

精神が安定すれば
会えなくても待つこともできる

しつこいのは嫌われるかもしれないが
でもやっぱり
会えないなら
せめて
メッセージで対話をしたいのだ