男性も腸もみ❗「この不調何なんだ！？」を解決😃

こんにちは！⁡
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』⁡
腸律インストラクターみち⁡
こと田中道子です🌼⁡


ガス張りや便秘の経験ありますか？⁡
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大胸筋もシックスパックも見惚れる位⁡
素晴らしいバブル世代Iさん👨⁡
水泳、ランニング、ゴルフとほぼ毎日⁡
運動を欠かさないそう。⁡
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そのIさんは脳腸相関の知識もあり、⁡
(脳と腸は密接な関係性にある)⁡
食事や身体も鍛えあげ⁡
同世代男性より⁡
仕事の生産性も高い意識がある。。⁡
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お食事はお腹の不調を感じる前から⁡
葉もの野菜好き。⁡
お腹の不調を感じてからは⁡
葉ものを減らし⁡
その分根菜類を取り入れている。⁡
もちろん⁡
発酵食品も食物繊維もかなり意識。⁡
※さすが👏⁡
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それだけになおのこと⁡
ここ数年の⁡
眠りの浅さや残便感、⁡
今あるガス張りの違和感を⁡
手放したい様子でした。⁡
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この3年⁡
５軒以上ドクターショッピングし⁡
「ストレスだから」⁡
「リンゴや野菜を食べるように」と⁡
言われるくらい。⁡
⁡※腸に詳しくない医師も残念ながら⁡
いらっしゃいます。⁡
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職場の上司にも心配され、⁡
勧められる大腸がん検診。⁡
受診のたびに異常なし。⁡
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その度に…⁡
「じゃあ、この不調は何なんだ？」⁡
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妊婦のようなお腹の張りが気になり⁡
落ち着いて生活出来ない❗⁡
だから💧⁡
仕方ないからと浣腸を頻繁に利用😱☀️⁡
※写真はご本人のではありません。⁡
Iさんは美しい細マッチョで縦ヘソ😻⁡
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そんなIさんが体験したのが⁡
パーソナル腸律ヨガ&腸もみ施術110分⁡
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問診し、⁡
お腹の動きを良くするほか⁡
自律神経を整えることを意識したヨガ。⁡
そして⁡
腸もみ施術をさせて頂きました。⁡
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ヨガの動きやお腹を触ることで⁡
わかることが有ります。⁡
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小腸、大腸の様子。⁡
胃と肝臓や鼠径部の状態。⁡
筋肉や関節など身体の連携の状態。⁡
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本人の自覚と身体に乖離があることも。⁡
今回は見事にそうでした。⁡
Iさんも身体の声を聞き、⁡
過去の身体を思い返すと、私の指摘に⁡
納得することばかりのようでした👀‼️⁡⁡
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「若い頃は便秘がなかったのに⁡
年齢重ねたからかな…⁡
ガス張りと便秘が治らない」⁡
でも⁡
「定年後に競技ゴルフに取り組むためにも⁡
健康を維持したい」⁡
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目標がある人は行動が早～い！⁡
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ご紹介した⁡
食事のちょっとした改善に必要なもの⁡
本などすぐに探して下さいました👀‼️⁡
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男性だって⁡
お腹の冷えやガス張り、⁡
便秘や下痢などに悩むことはあります。⁡
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そして、⁡
ガス張りやストレスによる⁡
腸の不調は⁡
手早い改善といかない場合も　⁡
多々あります。⁡
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そう❗⁡
腸を整えれば自律神経も整い⁡
眠りの質だって変わり、⁡
生活も変わります。⁡
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１人で抱え込まず⁡
試しにいらしてみてくださいね😃⁡
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『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』⁡⁡
腸律インストラクターみち⁡⁡
こと田中道子⁡⁡
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［美腸=美脳の土台…食事・運動・腸もみ］⁡
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⇒デトックスしリラックスし幸せ脳に😃⁡
集中力UPにも繋がる！？⁡
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