【844/1000】リハビリ4日目

縫合部の痛みがやっと緩和してきました。クシャミをして悶絶するのは変わりませんが、そこからの回復時間が２、３分となり、明らかに短くなってきました。

次は、咳き込みが怖くてやってなかった呼吸訓練を本格的にしていこうと思います。いまの状態は、まだ深い深呼吸ができません。肺を膨らませる呼吸をしたいのですが、吸っている途中で咳き込んでしまうのと、吸い込める空気量が手術前の7割くらいです。

容積式吸気訓練器(コーチ2)

こういう呼吸訓練器があり入院前に購入したので、術後ホントは使った方が良かったのですが痛みがひどく全く使っていませんでした。ややいまさら感もありますが、まだジョギングできるレベルでもないので、これで肺をしっかり広げていこうと思います。