もうガン治ったの？

ご覧いただきありがとうございます
踊るヨガインストラクター
AYA世代のガンサバイバー
NAHOです

私は3年前に胃がんを宣告され、
胃を2/3切除
抗がん剤治療をしていた経験があります

そこで、今ガンはもう治ったの？
と聞かれます。

簡単にいえば
ガンの部分はもう切ったので無いし、
ガンは大丈夫です

今のところ再発はありません

再発しないように、食事を気をつけているから
といいますか

気をつけないと私、しんどいんです

胃がちょっとしかないから、
食事を一気にたくさん食べると
ダンピング症状といって、
腹痛、嘔吐感、下痢、めまい、不快感、だるさ
が一気にきます。

食べて30分や1時間後に
突然不快感に襲われるんです
最悪立ってられません。
座り込む、もしくは、寝転がってもしんどいです
むしろ、不快感すぎて動き回る方が良い時もあります

だから、ガンは無いとしても
日々の生活改善が必要です

人間の本能的に
空腹だと、一気に食べてしまうから

出来るだけ空腹にしない
少しずつをちょっと食べておく
すると、ドカ食いしなくても良いから
ゆっくり食べられて、ダンピング症状を出さないようにしてます

食事は30分から1時間かけて食べる
ダンピング症状を起こさない為です
1日の中で、3時間は食事の時間が必要です

しかも間食も必要だから
3時間以上かな

食事方法もだけど
食事内容も変えました

脂っこいものは受け付けません
すぐにお腹下します
もっぱら、脂身が少ない
魚や鶏胸肉が主食です
腸に影響が出やすい小麦粉、乳製品、添加物などの合成されたもの
食べすぎたら体調不良になるので、控えます

和食が一番優しい。
パスタやパンやハンバーグ大好きだけど
ちょっと食べたい時は出来るだけ自分で作ります

パンは捏ねるとこから
ハンバーグも豚肉、鶏肉をミンチにするところから

食事って本当に大切

発酵食品も乳製品より、麹菌
自然にあるものを頂きます

食事を気をつけていますが
何故か肝臓の数値が異常値です

ウルソという、胆汁の流れが良くなる薬を飲んで
肝臓の働きを良くしてます

担当医師に確認したら
肝臓が悪くなり
肝硬変になってしまうと
寿命3ヶ月らしいです…
ガンより厄介で、取ったり取り替えたりなんて出来ないからと。
だから、毎日肝臓には気をつけて
添加物や高カロリーのものは肝臓に負担がかかるので控えてます
アルコールは昔から飲めないから、飲む事もないのに、何故か肝臓が悪さをしています

胃がないから、肝臓が頑張ってくれてるのかなと思います。

胃がない人は鉄分の吸収が出来ないので
鉄剤補給、注射が必要です

そしてビタミンBの補給もできないので
こちらはサプリのおかげで、問題ないけど
サプリがないと不調に一直線！

それ以外は普通に元気です
人より元気です
踊り狂ってます🤣🤣

ただでさえ細い体なのに、胃もないのに、
動き回ってます

それが楽しい

健康じゃなかったら、楽しいことが出来ないから

ガンは死ぬ病気じゃなく
うまく付き合っていくもの

もちろんならない方が良いに決まってるから
私がみなさんに健康のありがたさ
健康の大切さをずっと伝え続けます

伝えるから伝わるに
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