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#ママヨガ
違和感に敏感になろう
私は日常生活で
『これって本当？』とメディア情報や
SNSの発信を見ている。
それは、鵜呑みにしないで、自分で調べてみて
真実が、どちらかはわからないけど
私の心が真実だと思う方は、どっちかな？という
第三者の目線で、物事を俯瞰するため。
これはヨガをしていると、身につくことなんだけどね
『自分ごと』として捉える前に
相手の立場だったら、どう考えるかなー？と
多角的な視野で、現実を捉える修行の
お母さんブロック解除
赤ちゃん産んだ瞬間に『バチッ』って音が聞こえるくらい
【お母さんスイッチ】が入る。
•この可愛い生命体が自分から出てきたのかー！
•この愛しい赤ちゃんを守るのは私なんじゃー！
みたいなエネルギーがむくむく湧いてきて
寝れなくても
おしっこかけられても
ゲロまみれでも
出かけられなくても
お風呂入れなくても
食べられなくても
な、ぜ、か
頑張れてしまう【ホルモン】が分泌されているんです。
ラ
私と宇宙の境界線をなくす
『人は食べたものと読んだものでできている。
粗末な食事で自分を雑に扱えば、どこか雑な印象の人間になるし
本を読む歓びを知らない人の会話はどこか退屈だ。』
先日読んだ小説に書いてあった言葉。
私ってなんだろう？
ヨガ哲学では
私だと思ってる、この肉体は私のものでなく
宇宙からの借り物と考える。
私の手足がなくても、私だよね。
私が死んだら、私は消える？
私の遺伝子は、息子たちに受け継がれている