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2022年5月の記事一覧
無邪気に戻るためのヨガ
霊障（霊のたたり）
超能力
前世の霊など信じますか？
私は感じられないし、使いこなせないけど
半径5メートル以内の『気』を感じ取ることは
できるんです。
特別な人だけじゃなくトレーニングだけで誰もが
気を出したり、避けたりすることは可能なんだよ。
虚（エネルギー不足）なら、補（気を入れる）
実（エネルギー過剰）なら、瀉（気を抜く）
これが基本。
ヨガ講師をしていると、元気じゃない人や
寝不
100種類以上のホルモン
女性ホルモンに振り回されて生きていたけど
このホルモンの波を上手く乗りこなす
知恵がついて
波のタイミングを予想したり、微妙な変化によって
どのくらいのパワーで波に向かうか
わかってきた。
それは日常的にココロとカラダに向き合うこと【内観】を繰り返しているから。
知らないで、ホルモンの波に流されている時は、PMSの気分浮き沈みが辛かったし
生理痛にも苦しんだ。
女性にはもちろん、そのバイオリズ