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2021年1月の記事一覧
食べて出す、そして寝る
食事はみんなでテーブルを囲んで堂々とし、
排泄は小さな個室で隠れてするのは何で？
食べることは欲望であり、排泄は生理現象だから恥ずべき点はないとも言える。
排泄（下ネタ）は、それだけで笑いを呼ぶのは
汚いものがカラダから出てくるのが不思議で
面白いからだろう。
こちらの本を読んだよ。
著者は、潰瘍性大腸炎という難病に襲われた。食事と排泄という「当たり前」が当たり前でなくなったとき、世界はどう
手指消毒しすぎですよ
マスクをすることが習慣になったね。
どこの店舗に入る時も、入り口に手指消毒のアルコールなどが置いてある。
アルコール除菌のし過ぎで、手荒れしている。という方を多く見かける。
肌の上には常在菌と言われて、私たちの免疫力を支えてくれている大切な細菌がいることは
ご存知でしょうか。
手が荒れているということは、皮膚の再生が追いついていなく
その傷口から細菌が侵入しやすくなっているということ。
感染した
五感が幸、不幸を生み出す
BTSが好きな、30代2児の母、ヨガインストラクター のELLYです。
BTSのリーダーRMさんは、読書家であることで有名。
どんな本を読んでるのか、興味があり調べてみると
まとめサイトがたくさんあった！
その中で気になる本を、ポチっと注文して
読んだのがこちら。
ソン・ウォンビョン著
【アーモンド】
扁桃体（アーモンド）が人より小さく、怒りや恐怖を感じることができない十六歳の高校生、ユンジェ
simple,humble,nobel
『自己を発見する学習や、瞑想、慈善行為を続けて超越意識状態の域に達したら、積極的に人びとに説法し、講話して自分の得た神の知識を教え広めなさい。』スワミ・シバナンダの言葉
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダアドバイザーのELLYです。
ヨガを実践し、瞑想が深まると、この平和な感覚を誰かに伝えなければ！と思うようになった。
ココロも元気になり、カラダも軸が整い巡りが良くなり、良いことづくめだか
