ホイールヨガ体験会

こんにちは。
東京都練馬区を中心に女性のためのヨガをお伝えしているインストラクターのmizukiです。

骨盤底筋リカバリーヨガ
月経血コントロールヨガ
整体ヨガ
rhythm flowヨガ
をスタジオでレッスンしています。

女性の人生って
ホルモンに大きく揺さぶられる。

浮いたり

沈んだり

走り過ぎたり

休み過ぎたり

気持ちもカラダも我慢することに慣れすぎてしまっていませんか？

ヨガでたくさんの女性のココロとカラダに出逢う中で

ヨガ以外の時間は、やっぱりリセットされて歯を食いしばってる人に

何かできることはないかな、ってずっと探してたの。

頭の中が忙しい優しい人たちが

スカっとする様なヨガ

そしたら

私、すごいものに出逢っちゃって。

【　ヨガホイール　】

「え、何これ。超気持ちいい～！頭もスカっとするし、カラダが軽い！これ、資格とってみんなに伝えよう♪」

が、ことの始まり😊

やればやるほどカラダが変わっていく。

解剖学のスペシャリストyui先生の元で講師の資格を取得してきました。

　　　　　

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こんな人に届けたい

• 万年肩こり

• 激しい肩こり

• 人が乗ってると思うほど肩が重い(怖ｗでもあるよね、それくらい辛い肩こり)

• 背中がバキバキ

そればっかり笑
今回の体験会のターゲットは背中上部にしようと思ってて。

あとは

• カラダが硬すぎて恥ずかしくてヨガできない

• 頭が忙しい

• 膝の痛みが出始めた

• ホイールを体験してみたーい♪

そんな方もwelcome

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ヨガホイールで正しくカラダを動かしていくと

背中が柔らかくなります

整体を受けた後のようにカラダが軽くなる

筋膜リリースを体感できる

そして

＼＼　背骨の生理的湾曲を取り戻せる　／／

背骨の中にズドンと通っている神経の通りをよくしたら

ココロだって明るくなっちゃうんだから

本当はもっとたくさん効果があるんだけど
まずはどんなものだか体験してほしくて

ヨガホイール体験会　やります！

ホイールがママチャリに乗るのがMax５個

そのため定員４名さま

108tokyoさんの超本格ホイールを揃えました！

ヨガホイール体験会

体験会ですが、
呼吸をしたり脳を休めるようないつもの私のレッスンをベースにやる予定♡

場所　練馬駅徒歩０分のテラス付きプライベートスタジオ
　　　エレベーター有
　　　駐輪場は駅や区営の場所にお停めください

日時　7/20(水)　10:30～11:30
           8/19(金)　10:30～11:30

料金　体験特別価格　￥1,500

対象　60代〜20代の女性

夏休み中なのでお子さま連れも可
(体験会に限り　お菓子、おもちゃなど持ち込みＯＫ)
レッスン中、お写真を撮らせてくださいー(顔は映しません)

ご予約は下記のいずれかより

①　InstagramのDМ
②　mail　yogamizuki9@gmail.com⇩
③　ＬＩＮＥ公式より　⇩　　　　　　　　　　　

ご予約心よりお待ちしております😊💕