アロマリラクゼーションヨガ:植物の恩恵(アロマ)をお部屋に充満させながら、体や心の状態を十分に感じてゆったアーサナをとります。 「気持ち良い」を十分に感じて心も体も満たしてあげましょう。

いいなと思ったら応援しよう!