【産後うつ】という経験をチャンスに✨

Beauty Japan 日本大会に
挑戦中の塩沢茜です。

現在産後10ヶ月。
先日、産後うつと診断されたことで
ゆっくり休む日をつくりながら
仕事と育児に向き合っています👩🏻‍🍼

休む日をつくることで見えてきたこと。

新たに見つかった＂私の夢＂について
書かせていただきます。


日常から離れたり、何も考えず
ゆっくりひとり時間を過ごす中で…

本当は、もっと娘と全力で遊んであげたい！

愛犬のメルやマリンを
思いっきり散歩に連れ出してあげたい！

美味しいご飯を作る余裕を持って
仕事帰りの旦那に、もっと感謝を伝えたい💐

書き出せばキリがないほど…
私の中にある＂家族にしてあげたいこと＂
がどんどん溢れてきました👶🏻🐕🐕

出産前からやりたいことがいっぱいで…
頑張れば頑張るほど、増える仕事。

結果を出したくて…
＂母になっても私はできる！＂と思いたくて
自分にもう一度自信を持ちたくて…と

出産することで変わってしまう自分が怖くて
この10ヶ月、もがいていた気がします。

＂出産しても、今まで通りの私＂。
そんな自分を確立したくて
立ち止まることが怖くなっていました。

「バリキャリだよね！」
「働き者だよね！」

今までは、褒め言葉に感じていた言葉。

初めて出産をしたことで
働くだけではなくなった自分が
自分らしくなくなった気がしていました。

＂自分らしく生きたい＂。
そんな想いから始めた
ヨガインストラクターという仕事🧘🏻‍♀️🌸

周りからどう思われるか？ではなく
「自分がどう在りたいのか？」
「自分の心の声を聞くこと👂」

母になった自分。
100%仕事に時間を使えなくなった生活。

そんな新しい自分を
私自身が受け入れることで
また前を向けるんじゃないか？

最近、そんな気づきがありました😌

仕事と育児の両立が当たり前になった時代。
産後うつになる人も多く
きっと私のように悩むママも多い。

ママが笑顔で家族と向き合うためには
日常から離れる時間や
ママ同士で同じ想いを話せる時間が
どんなママにも必要なんじゃないか？

そんな気づきから見つかった
「ママヨガサークルを始めたい！」という夢。

ゆっくり産後うつを乗り越えながら…
私の経験を活かして
もっともっと、幸せなママを増やしたい👩🏻‍🍼❤️

産後うつと向き合う中で
そんな新しい夢が見つかりました🕊️

日本大会を通して、活動のビジョンが
どんどん明確になっているのを感じます。

周りと比べず、自分のペースで💐

産後うつという経験を
チャンスに変えていきたいと思います。

大好きな娘へ💌

いつもたくさんの学びありがとう。
引き続き私らしく
日本大会に挑戦したいと思います。

最後までお読み頂き
ありがとうございました♡