不快なスタジオ!?

画像1 リラクゼーションや癒しを提供する店舗では、五感に働きかける様々な工夫をして最高の環境を作るようにしているのでしょうが、 ヨガは『ストレスへの対応の仕方を学ぶ』という要素もあるので、「快適な環境でお待ちしております!」というのとはちょっと違うのかなと思います。 ホットヨガなどはその顕著な例で、人によってはかなり不快に感じる環境で動いてもらいます♪ 『不快な状況でも、穏やかさや優しさを失わない練習だと思えば…(o´∀`)b』