ビールヨガってのもあるらしい♪

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画像1 だからといって、飲まないといけない！ってものではないでしょうが、 ビール2杯ほどなら、『骨と心臓の健康を守るとともに、糖尿病のリスク低減の可能性がある』 と、「マッスル＆フィットネス」に載ってました(´ー｀) コーヒーは、炎症を抑えてアンチエイジングの効果があるかも！ですし♪ 美味しくて楽しくて甘い人生ですね～ヾ(≧∇≦)