私がヨガをする理由

未来の私が振り返りできるように、「私がヨガをする理由」をメモしておくことにします。

１、人前出るお仕事（接客業）なので、綺麗な立ち振舞をしたい。

２、いつまでも若々しくいたい

３、高齢になっても自分で自由に動ける身体でいたい

４、もう、ギックリ腰にはなりたくない

５、しなやかな動きがしたい

６、体力が欲しい

７、アラフォーになって、尿漏れとかに悩みたくない

８、心を安定させたい

９、効率よく自分を使いたい

１０、思考の整理をしたい

１１、集中力をつけたい

１２、アウターマッスルより、インナーインナーマッスルをつけたい

１３、芯はしっかりして、外は柔軟性のある身体と心を手に入れたい

１４、強い圧力が加わっても、折れない心と身体がほしい

１５、いつまでもキラキラ潤っていたい

とりあえず、今日思いつく理由は１５項目、どんどん増えていくかもしれないので、定期的にリストアップしてモチベーションに繋げたいと思っています。