小学生向け 読書感想文 「嫌われる勇気」その１ ※私の見解も含めて、小学生向けに分かりやすく紹介しています。
この本（ほん）のおもしろいところは、アドラー心理学（しんりがく）について書かれていて、人生（じんせい）を、この世界（せかい）をシンプルなものととらえているところ。この本を読（よ）んで、気持ち（きもち）がフッと軽く（かるく）なったり、難（むずか）しくてよく分からないことも出（で）てくると思（おも）う。僕（ぼく）も今（いま）でも何度（なんど）も読みなおしてきた。ちょっと大変（たいへん）だけど、最後（さいご）までぜひ読んでみてね！
それではハジマリハジマリ！
第一夜（だいいちや） トラウマを否定（ひてい）せよ
なぜ「人は変（か）われるのか」なのか
もう何年（なんねん）も自分（じぶん）の部屋（へや）に閉（と）じこもったきりになっている友達（ともだち）がいる。その友達は外（そと）に出たいと思っているし、今の自分を変えたいと思っている。だけど、部屋の外に出るのが怖い（こわい）。一歩（いっぽ）でも外に出ると、心臓（しんぞう）がドキドキして、手足（てあし）がガクガク震（ふる）える。そんな自分を変えたい、変わりたいと思っている。
一般的（いっぱんてき）に、この友達の「過去（かこ）」に何かの「原因（げんいん）」となる出来事（できごと）があって、友達は外に出られなくなったと考える人が多（おお）い。その出来事は、お父さん、お母さんからいじめを受けたことだったかもしれない。お父さん、お母さんからいじめられて、この外の世界が怖くなったから、部屋に閉じこもっていると考えるんだね。
アドラー心理学では、こういった考え方をしないんだ。
過去の原因（げんいん）ではなく、いまの「目的（もくてき）」を考えるんだ。
その友達は「不安（ふあん）だから、怖いから外に出られない」のではなくて、「外に出たくないから、不安という感情（かんじょう）を作っている」とアドラー心理学では考えるんだよ。その友達には、「外に出ない」という目的が先にあって、その目的を達成（たっせい）するための方法（ほうほう）として、不安や怖いといった感情（かんじょう）を作り出しているというわけ。これを「目的論（もくてきろん」と呼（よ）ぶんだよ。
もちろん、友達にとって、感じている不安や怖いという気持ちは本当（ほんとう）なんだ。お腹（なか）が痛（いた）くなったり、頭（あたま）が痛くなったりすることもあると思う。だけど、これも「外にでない」という目的を達成するために作りだされたものなんだ。
今日はここまで。明日（あした）は、「トラウマは、存在（そんざい）しない」について説明（せつめい）していくね。
それではまた明日！
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