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高田予防医学研究所
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高田予防医学研究所兼健康管理インストラクターのシゲが、健康に関する知識や情報を月３回程度お届けします。個人的には、地中海食、瞑想、運動を実践しています。また高田予防医学研究所につ…
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月3回ほど、健康情報を届けます！なるべく難しい医学用語は使わないようにして、分かりやすさと実行しや…
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腸内環境に莫大な影響力を誇る乳酸菌！で、植物性と動物性どちらを多く摂ればいいのか…
こんにちは、健康管理インストラクターのしげです。連続投稿しています。 腸内の環境がいい状…
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高田予防医学研究所
5年前
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なぜか夏に起こる夏下痢！原因と対策は意外に簡単！
更新がかなり遅れてしまいました、、、今から連続投稿していきたいと思います。 さて、あのう…
200
高田予防医学研究所
5年前
