お米を食べるダイエット失敗の危機！

どうも！じょんがら兄弟のあぶらでごんす！

ま、まずいですよ！

お米を食べるダイエットを始めてもうすぐ2ヶ月。
失敗の気配を感じている…。

原因はサボり

何のことはない、原因はサボったから。
だから「お米を食べるダイエットが失敗しそう」じゃなくて、ただ「ダイエットが失敗しそう」やね。

このダイエットはいっぱいお米を食べるっていう特徴があるから、気をつけてないとそれにつられておかずの量も増えちゃう。

“ちょっとぐらいやったらええやろ”と思ってたら、だんだんとおかずの量が増えてしまって、気づいたら「お米の量が増えただけの普通の食事」になってしまってた！

そら太るわ！

「お米好きやから簡単そう」と思って始めたけど、このダイエットなかなか難しい。

お米も好きやけど、お米と食べるおかずも大好きなんだもの！

後は時間もかなり重要やと思う。
次の日が早いとかであんまり寝る時間なかったりすると、ごはん作るのめんどくてコンビニで済ませてしまう。

コンビニでもバランスとか考えて商品選べればいいんやけど、ついつい手軽なやつに手が伸びてしまう…。
心の弱さよ…。

そうならないためにも、いつも大体同じようなリズムで生活する方がこのダイエットには合ってる気がする。

だからこのダイエットは規則正しい生活リズムの人に向いてる。

会社員の人とかね。

シフト制で働いてる人でも、自分に合ったサイクルを見つけられれば、続けていけそう。

オレも今見直し中。

結果出なくてやめるのはしょうがないけど、自分がサボったせいで失敗してやめるのは違う気がするし、何か悔しい！

「やってみたけど無理でした」って終わりたいもんね！
いや失敗する前提で書いてるやんけ！

いろいろ工夫してみて、もうちょっとだけ頑張ってみようと思う。

同じくお米を食べるダイエットをしてる人で何かコツがあれば、教えてください！

ということで緊急の報告でした。

仕切り直しや！

仕切り直し一発目のごはん。
これくらいのバランスでいきたいね！

おわり！