題...　日本の生活習慣がいいのです

◆ いいと感じることはマネをした方が良い。

～～< 以下 引用 >～～　　　■ コロナを機に中国で注目度急上昇の「日本の生活習慣」【洞察☆中国】 ⇒ https://bit.ly/31vVosG ■　　　　　● 日中福祉プランニング代表・王　青　　　これまでの生活の様式は、大きく変わろうとしており、どちらかというと、日本の生活習慣に近づいてきているのではないかと思えるのだ。　　　　　● マスクなしは落ち着かない　　　コロナ感染が落ち着いてきている今でも、マスクが生活の中で欠かせない存在となっている。中国人も、マスクを着用する習慣が身に付いてきたようだ。　　　　　● 取り箸が普及　　　現在、上海や北京などの都会では、レストランの個食化が進み、さらに取り箸を使うことが定着しつつある。　　　　　● 格段に減った外食　　　コロナをきっかけに、中国では、外食の回数が以前より格段に減り、自宅で健康的な手料理を楽しむ人が一気に増えてきた。

◆ 日本にも“なべ物”などはみんなで鍋を囲んで食べることも多いのですが …

　あれは、“熱湯消毒”していることにもなるので、衛生面の理屈には合っているかも？

　ともかく、食事の習慣に限らず、一般的な衛生面の習慣などは日本は最高レベルです。毎日入浴する習慣なども、心身の健康増進として世界に誇れるものだと思います。[ #衛生習慣 ]

　単純に体の汚れを落とすだけならシャワーでも良いのですが、寝る前にゆっくり入浴することほど気分の良いものはありません。

◆ 蛇足ですが、私の場合、入浴後すぐには眠れません。

　入浴後１～２時間、適当に体が冷えて汗などが完全に出きった後の方が、ぐっすり眠れます。[ #一旦体を冷やす ]

　それと、赤ちゃんの入浴習慣。日本では“ベビーバス”などを使って毎日赤ちゃんの体を洗ってやるのが普通。その時の赤ちゃんは、実に気分が良さそうに見えます。[ #赤ちゃんの入浴 ]

　外国では、赤ちゃんの入浴習慣はどうなのですかね？