ひとり暮らしと料理問題

最近、太ってきた。

食べ過ぎる。
というか、作り過ぎる。

おかずを1人分作るのは、なかなか難しい。

多めに作ると、そればっかり食べることになって飽きちゃう。冷凍できるものばかりじゃないし、冷凍しても食べないことも多し。切り干し大根の煮物は冷凍成功でした。カレーはダメ。冷凍、食べたくない。なんとなく。

今日のお昼は、海鮮と野菜の炒め物。

1人分のつもりでちょこっとだけお野菜切ったつもりだが、やっぱり多い。夜に残す、というのも手ではあるが、このくらいだったら、と食べてしまう。

きっと、この繰り返しが体重増加につながっている模様。

しかし、自分で作るお味噌汁の美味しいこと！
今日はジャガイモとキノコとアオサ入り。ひとりで「美味しい！」と叫びながら食べてます。