言葉を発するのが苦手な人は

2024年8月31日 20:10

私は、臨機応変が苦手。

毎日決まり切った仕事は、安心感を覚えるけど、
毎日違う仕事だと、やり方がわからなくてストレスです。

やり方がわからない＝正解を探しているとも言えますね。
自分に自信があれば、どんな選択であっても、どれも正解になることでしょうから。

会社での電話応対は苦手です。
電話応対は、耳からの情報だけで、
相手の社名、名前を確認すること、
要件を確認する必要があります。
耳に全集中しても、理解が追いつかず、
相手の求める答えができず、
よく落ち込みます。

それから、複数名いる会議で、
特に自分の理解が薄い内容だと、
みんなの話してる内容に、
一人だけ、ついていけてない状況になります。
「今の会話で、そういう結論になるのか！」
と日々、驚いてます。

こうして書くと、仕事できないヤバい奴に思えますが、
20年近く、同じ職場で働けてるので、
それは職場が優しかったり、
私の持つ他の資源で補えているのかもしれません。

あとは、とっさに声を掛けられたとき、
パッと
答えることができないので、

そんな自分、
ダサいな、カッコ悪いな、
って思います。

パッと答えることができない点について、
セルフヒプノセラピー（自分で自分に催眠をかけて癒やす）をしました。

ヒプノセラピーについて

そのときのメモを見ながら、
記憶と感情を辿りながら、
綴っていきます。

テーマ：言葉を発することが、とっさにできない

自分で自分に催眠をかけた私は、
4歳の頃に戻りました。

保育園のプールにいます。

4歳の私は、赤いワンピース型の、
トムとジェリーのワッペンがついた水着を着ています。

保育園のプールの時間は好きではなく、
とにかく寒いから、つらいのです。

寒いから、
私の唇はいつも、紫色してます。

ひたすら、声を上げず、
寒さに耐え、時が経つのを待っていました。

さらに記憶をさかのぼり、
0歳の頃に戻りました。

家の中で、ずりばい（床を這いながら進む）をしています。

周りには父母、祖父母がいるようです。

私はまだ、言葉を発することができないようです。

「あー」とか言ってるけど、周りの大人には伝わっていない、と感じています。

私の言いたいことは、きっと伝わっていないのだけど、
私の発する言葉を、エネルギー・感覚として、彼らは受け取っていること、

そして、私は父母、祖父母たちから、
【愛されていた】
それを、体感を持って瞬時に理解しました。

🌟苦手なことは、何度もやることで、できるようになる（＝話せるようになる）。

🌟声を上げることが大事。少しずつやってみる。

このヒプノセラピーをしたのは、今年の6月、7月ですが、
これを書いている8月末時点で、
とっさに答えることのできない自分も、
受け入れることができているのを感じます。

声を上げることは、すなわち自己表現。
このnoteもそうだけど、
自己表現をすることで、声も出しやすくなるのかなぁと、思います。