#ペンジュラム
私がヒプノセラピーを習った理由
前回、ヒプノセラピー（催眠療法）についての記事を書きました。
今回は、私がヒプノセラピーを習った理由について書きます。
自己紹介はこちら♡
今年、ヒプノセラピーをセミナーで習いました。
1年前から瞑想の習い事をしていて、
その瞑想中に、
自然と前世らしきイメージが湧いたり、
幼い自分のイメージが出てくることがあったので、
「瞑想とヒプノセラピーには深い関係があるのでは！？」と感じました。
眠れなくてイライラするきもちを深堀りした
ある夜、
私は家族のいびきが、あまりにうるさくて、
寝られなくて、イライラしてました。
この時期、約1ヶ月間、
私は毎朝1時間早く起きて、
英語の勉強を続けてました。
だから、寝る時間が少なくなることに、
イライラしてたのです。
なぜ、人のいびきにイライラしちゃうんだろう。
電車では、うるさくても寝れるのに、
不思議です。
この気持ちを落ち着けたくて、
セルフヒプノセラピー（自分で自分に