子宮筋腫の手術をしてきました。(退院1ヶ月を振り返る)

少し経ってしまいましたが、子宮筋腫と子宮内膜症の手術をして1ヶ月が経過しました。

やっぱり、術後は入院して養生していた方が回復が早かったのではないか…と思いながら振り返ります。

体調・メンタル面で困ったこと
①眠れない
・いちばん困りました。普段8,000歩〜10,000歩くように心がけているので、ベッドで安静にしていると、夜眠れない
・日中に散歩をしたり家事をしたり、頭を使ったりすると眠れるけど、26時ごろ突然熱くて目が覚める。これは入院中もあってまだ続いている。熱帯夜だからとかは関係ないみたい。

②身体が熱い
・突然、身体がカーっと熱くなる。検温すると平熱〜微熱といったところ。
冷たい水を飲んだら、リビングでぼーっとしておると落ち着くけど、身体が熱いと感じている時は、とても悲しい気持ちになって涙が出たことが何回かありました。
更年期なのかなぁ。

③呼吸が苦しい
身体が熱い以外で、突然息苦しくなることがありました。深呼吸しても２割ぐらいしか吸えない感じ。手術した病院に相談して、地域の呼吸器内科に受診。
全身麻酔をした後、そういう状態になる人もいるって言われただけで、対処法の話もなく、「こんなに苦しいのに…」と思わず涙が。そうしたら態度が変わって、泣けばいいのか？と腹が立って診察室を出た。初診とはいえ、あの問診だけで2,000円はない。
申し訳ないけど、２度と行くことはないと思う。

④歩くとお腹の中がもたつく
歩き始めは「なんだ大丈夫じゃん」と思うけど、5分過ぎたぐらいで腹の中の何かがもたついているのがわかる。
目的地に辿り着くには歩かねばならない…。
赤ずきんちゃんに出てくるオオカミになった気分。
あとリュックを前に持ったり、ショルダーバックが擦れるとちょっと痛いので、歩く時はカバンの位置を常に気をつけてます。

⑤月経について
いつもより早くやってきました。
子宮筋腫の手術をした先人から、軽くなった！と聞いていたんですが、そんなに…でした。
ロキソニンはまだ必要そう。
いままでどす赤黒いドロっとした塊が出ていたのに、サラッとした鮮血が出るのに戸惑いました。
手術前は3日間ぐらいで終わっていましたが、１週間だらだらと続き、ずっと夜用でないと間に合わない量だったので、貧血っぽくなりました。
ただ下着を洗う時の、汚れが落ちる速度は術後の方が落ちやすいかも(自分比)

仕事面
事前に相談しておきました。
結果退院して１週間後には復帰した。
元気そうと言う人と、身体が薄くなったと心配する人半々ぐらい。ケロッとしてるフリをしてるけど、水曜日終わると倒れるんじゃないかというレベルで動けなくなってる。
寝る前にチオビタを飲むとなぜか翌日疲れが取れるので、チオビタのんで20時には寝て翌日に備えてます。
仕事が忙しいのもあるけれど、手術前ほど熱意を持って仕事してない。以前だったら善意で対応してた土日や深夜のメールも、未読スルーできるようになった。あと、身にならない仕事は捨てていいかなと思えるようになった。
自分が潰れないようにセーブして働けるようになった気がする。

私生活・身体面
退院後、少しは涼しくなるだろうと思っていたのに誤算でした。

・身体を洗うのに苦戦
２日入浴できず、入院中はシャワーだったけど、退院して自宅でシャワーに入って、こんなに垢が出ると思わずショックを受けた。
自分が小さくなるかと思った。

・お腹いっぱい食べられない
夏バテもあり、食べる気力がなくて痩せました

・難しい話が頭に入ってこない
専門書を読みたかったけど、頭に引っかからない。山本文緒さんの「無人島のふたり」を読んで、ようやくクリアになりました。いまは「ばにらさま」を読んでます。これを読み終わったら「暇と退屈の倫理学」を読もうかな。