自分が自分にできること👍

こんばんは🌆
今日も軽やかに過ごされましたか❓
本日も『見てみようかね😌』と思われた方は､ご覧くださいね😊

今日のお話は『自分が自分にできること』というお話です。
私のはクライアント様で『自分が何をしたいのか分からない🥲』と話される方がおられました。

おひとりではなく複数人、言葉は違っても『自分の望んでる事が分からない』そう仰います。
『何故このような事になったのでしょうか❓』とも聞かれます。

それは長い間『他人ファースト』で時間⏰を過ごしたからかも知れませんねと申し上げますが､
例えば､
☀︎お母さんは､子供のこと、旦那様のこと､親のこと…など周囲のことを優先してしてこられた
☀︎仕事をされている方は､上司のこと､部下のこと､取引先のこと…などを 優先してこられた

それを優先することによって、コミュニティが円満円滑になるならと頑張ってこられた証拠です🤝
心が疲れてパワーが湧かないと言われる方も同じように『他人ファースト』を大切にされてこられた方が多いなぁと私個人として感じています。

良く例え話でクライアント様に申し上げることと同じように質問させて下さいね😊
🙋‍♀️質問
自分の心のパワーをコップ🥃の水💧とイメージして､今皆さんの心のパワーは、コップのどれくらい満たされていますか❓

この質問で何を申し上げたいかと言うと
自分のコップ🥃の水💧が少ない時に『他人ファースト』で動いてしまうとコップの中身は減ってしまってパワーが枯渇します。

しかし､コップ🥃の水💧が溢れている時に『他人ファースト』になっても､溢れたパワーをシェアしているだけなので、自分自身がパワー不足になることはありません❣️

『他人ファースト』が良くないですよって言ってるのではなく､そうするのであれば､先ず『自分を満たす💕』ことでコップからパワーを溢れ出させて､溢れたパワーを人にシェアすれば、自分も疲れずに心地良く過ごせますよ😁と言うことです。

…で『自分を満たす💕』つまり、自分の心のコップ🥃を溢れさせる方法は､
自分の心の声を聞く👂癖をつけると早いです。

皆さんは、
『何食べたい❓』と聞かれた時に『何でも良い❣️』ではなく､自分にちゃんと『何食べたい❓』って聞いて答えが出てくるまで待ってあげてるでしょうか❓

『他人ファースト』だったら、相手が答えを出すまで待ってあげれるのに､自分だったら待てないことが案外あります。
自分の心が答えを出すのを待てないというより、もはや自分の心に質問すらしていないで『何でも良い』と答えてたりします😅

この状態が繰り返されるうちに､自分の心は少し不貞腐れて『どうせ聞いてくれないよね😤』と言葉を発しなくなってしまいます。

そうすると､自分の考えてることが分からない😥となってしまいやすいと言うわけです。
でも、人ってすごいな😍と思うのは､自分の心に最優先に聞く👂ようになると､ちゃんと言葉を発する様になってきます。

こうなると､後は簡単です👍
『私は､これから何がしたい❓』と言う自分への質問に､しっかり答えを聞かせてくれる様になってきます。

『自分が何をしたいのか分からない😱』と思っている方がおられたら､先ずは毎食､『何が食べたい❓』って聞いてあげて、その食べたいものを用意して食べる🥣ことから始めてみて下さい。

『ふりかけご飯🍚』『ケーキ🍰』『ポテト🍟』…
それは､体に悪いとか､太るからとか､栄養にならないとか否定せずに､1口だけでも自分の内なる声の要望を叶えてあげるだけで､心のコップ🥃は満ちて溢れてきます🥳

その状態で『他人ファースト』で動いても､自分が疲れることもないので､相手も自分も最高にパワフルなコミュニケーションを気付けるようになります⤴️🙌🙌
ピン📍とこられたら、試してみてくださいね🤗

では､今夜はこの辺で😊
『明日何食べたい❓😁』
『カレーかな🍛🫶』🤣🤣

おやすみなさい💕💕