痛風疑いの男

こんにちはイエローです

題名のとおり
痛風発作に襲われました

昨日夕方に長男を塾に迎えに行って
車から降りると

？？？なんか足首痛いな
どっかでひねったかな？
なにか足に落としたっけ？？？

っていう感じで夜ご飯の
胡麻坦々鍋を作り食べていました

食べ終わって食器を片付けようと立ち上がるときに

あれ？ひどくなっているな
立っていられないほどじゃないけど
辛くなってきました

お風呂掃除をして、長男が入っている間に
なんだろうなー
って考えているけど

腫れてないし、足首動かしてもそれほど痛くない
体重乗せると痛くて
足の裏と足の甲がズキズキする

まあ、いっか
お風呂入ろう
ってことでゆっくりお風呂に入りました

最近はお風呂タイムが一日の幸せな時間の一つで
のんびり何も考えず
もちろんスマホとか持ち込んだり
音楽聞いたりすることもなく
ただただのんびりお湯に浸かっています

体マッサージしたり、冷たいシャワー浴びたり
呼吸を整えたり
一日を振り返るとかそういうこともなく
ただひたすらお湯に浸かって
ちょっと意識失う感じ

今回もそんなふうに過ごしてたら

足がじんじんし始めて
体拭いているときに
これはまずいかもしれないな

って思ったら
やっぱり歩けない

けんけんするのも辛いし

長男にお願いして
肩を借りて移動することに

うわ
これ最悪だな
いろいろネットで検索すると
わたしは尿酸値が２０代の頃から高めで
健康診断ではCをいただくことが多いんですけど
それがついに形になってでたんだなって実感

まあ、しかたないですね

ちょうど週末だったから布団のシーツを洗っていたんだけど
それも長男にお願いしてつけてもらったり
おふとんを敷いてもらったり

長男はニヤニヤ笑いながら
楽しそうにおふとんの準備をしてくれました

寝る前にトイレに行こうと思って
もう一度長男に肩を借りて行きました

トイレからでると
わたしのデスクにあるキャスター付きの椅子を持ってきてくれて

はい、車いす！！

って一言添えて
座らせてくれて、背中から押してくれました

優しい子どもだなぁ
と心から思いましたし

布団に横になると

はい、じゃあ電気消すよー
おやすみー

ってまるで親みたいに
接してくれました

翌朝起きると

あ、良くなっている
って実感がありました
布団をかけても痛くないし
ズボンの着替えするときに生地が足にあたっても痛くない

立ち上がってみても
痛いことは痛いけど立てないわけじゃない

顔洗ったり、ひげ剃ったりしてから
犬の散歩に行くことに

流石に少し歩くと違和感が強くなって

これは調子に乗っちゃだめなやつだ

ということでUターンして帰宅

今日はしばらく様子をみてのんびり過ごそうかと思います

尿酸値が高いのはわかってたし
それでもどうしようもないから

食事とか運動とか
そういうのも適度だと思っていますし
お酒も控えて、というか
ここ３週間は禁酒しているし
体重だって実際のところ増えてもいない

健康的な体や生活しているんだけど
こんなふうに症状にでたのは
なにか原因があって

敏感な体なんだなって思うことにしました

大事に至る前に
少しの死に至らない症状が出て
それを改善するために、生活の何かを変える
そういうことを体が発信してくれているのかもしれません

なおさら禁酒が捗るし

しかし、明日レバニラ食べようと思ってたのに
それは断念しようかと思います

なにげに納豆もあまり良くないらしいですし
果物もそんなによくないそうで

何をたべればいいかというと
野菜中心なんだろうな

酢玉ねぎを再開しようかと思います

明日は休みだから
病院にいこうかな