最低か？

朝起きて驚いた。そんなに僕の体は追い込まれていたのか？と驚くくらい身体の調子が悪い結果が表示された。

これは良くない。しっかり寝ているつもりなのに回復できていない状態だ。もともと身体の回復については強い方だと思ってたのに、これでは自己肯定感がだだ下がりだ。

回復が得意な僕を超えるくらいきついトレーニングができたと捉えれば、ポジティブだがそれでも朝起きでこの結果はショックだ。

なんにせよ今は回復するしかない。こういう結果が出てしまったのなら回復しなければ。トレーニングレディネス、なかなか興味深いものを見つけた。