昨日は、仕事が思い通りに進まなくて、うっかり「不機嫌」モードを出してしまった一日でした。
こういう時は、「失敗しちゃったな、あんまり脳を疲れさせないように気をつけなくちゃ」と考えながら、
まずは「筋トレ」で、「脳の疲れ」に「肉体の疲れ」を被せてから、「どうぶつの森」で自分を癒して…
そのまま「寝てしまう」のがベスト！
一夜明けて、気持ちのいい日差しを浴び、美味しいコーヒーを飲んで、手帳にかわいいシールを貼っているうちに、「ごきげん」パワーが復活してくるのです。
#エッセイ #好き #睡眠 #寝てしまう
