妊娠糖尿病食事日記　31w5d

空腹時血糖値:90

7:30 朝ご飯

ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、おから蒸しパン(プロテイン入り)

食後2時間後血糖値:105

10:30 分食

ダノンbioヨーグルト、みかん

食後2時間後血糖値:85

13:30 お昼ご飯

納豆パスタ(ZENBヌードル80g)、レタスサラダ30g、トマトと玉ねぎのスープ

食後2時間後血糖値:122🫨

量が多かった気がするので反省...

16:30 分食

SOYJOY

食後2時間後血糖値:101


19:30 夜ご飯　インスリン4単位注射


枝豆塩昆布ごはん60g、セブンのカップデリ緑黄色野菜が取れるほうれん草の胡麻和え

今日はなんだかお腹の調子が良くなく、夜は全然お腹が空かず...
食べないわけにもいかないのでちょっと少なめです。