妊娠糖尿病食事日記　31w2d

空腹時血糖値:82

8:00 朝ご飯
ベビーリーフサラダ、スクランブルエッグ、ライ麦ブレッドチーズのせ(トーストしました)

食後2時間後血糖値:100

血糖値クリアした...!
やっぱり今までは食べたものが原因だったのかな？一先ず安心した。
明日からも似たような朝ご飯を続けます。

11:00 分食
ダノンbioヨーグルト

13:00 お昼ご飯
鮭と長芋のバター醤油照り焼き、ほうれん草の胡麻和え、切り干し大根の煮物、冷やしトマト、玉ねぎとわかめのお味噌汁、ご飯60g

食後2時間後血糖値:106

16:00 分食
SOYJOY

19:30 夜ご飯　インスリン4単位注射
豆苗の豚肉巻き、にんじんツナサラダ、玉ねぎとわかめのお味噌汁、ご飯60g

食後2時間後血糖値:100

就寝前にインスリン2単位注射して、おやすみなさい。
今日は血糖値オールクリア出来たので良かった！