16時間ファスティング2日目

体重55.6kg→55.1kg(-0.5kg)

体脂肪36.2%→36.1%(-0.1%)

前日と比べてこんな感じです。むくみが取れた感じかな？

運動は全然してないから、少しでもした方が良いのか…。

引き続きゆるりと頑張ります。