筋肉痛かな

午前中はベッドで股関節周りのトレーニングしながら、ゴロゴロしていた。お茶を取りに談話室に行ったとき、ふくらはぎの軽い筋肉痛かなと思った。ちょっと昨日、一昨日とハイペースで歩いてしまったようだ。明日には落ち着くかな。