【自己紹介】
はじめまして！
このページを訪れていただき
ありがとうございます。
石川県金沢市を拠点に大好きなヨガをお伝えしています
ヨガ講師 山内 葉（やまうち よう）です。
ヨガ講師歴10年。子育てとともに、たくさんの方にヨガをお伝えしてきました。
子育て真っ只中の私。
カフェでパートをしながら、ヨガスタジオ、カフェ、公民館などフリーランスの講師として活動していました。
現在は石川県金沢市に、YATRA （ヤトラと読みます）というヨガスタジオを運営しています。
スタジオには20代～70代までの女性が通ってくださり、
自分のための時間を大切に過ごされていてうれしく思います。
今はスタジオを運営し、周りの人に恵まれ
大好きなヨガを伝えることができていますが、
もともと
ヨガに出会う前の私は、
毎日同じルーティンの繰り返しで刺激もない。
周りにどう思われているか、
人と比べてばかり、周りの人がキラキラして見える。
鏡に映る自分や、
思い通りにいかない自分に苛立ったり、
自分のことが好きじゃなかったんです。
15年前、第一子を出産後、
ふと母が私に『ヨガ』を進めてくれたんです。
そしてそれが
私のヨガの旅が始まりでした。
初めてのヨガクラスは、
まるで新しい世界の扉が開いたようでした。
ただ深ーく呼吸しながらマットに横たわる時間
それは、今までに感じたことのない静けさと穏やかで満たされた気持ちでした。
その時の先生が
『自分自身を自分でジャッジしないでください。今のありのままの自分を受け入れてあげてください。』
という言葉をくださいました。
救われたような気がして、心がほわっと温かくなりました。
あの日のレッスンはほんとに新しい扉が開いたような、そんな感覚だったんです。
ヨガは単なる運動ではなく、自分と向き合い受け入れるための大切な時間となっていきました。
私はヨガに出会って
本当に生きやすくなったんです。
母親になっても学ぶことができ、
たくさんの出会いもあり、
自分と向き合うことで、自信が持てるようになりました。
親との関係も
子育ても
自分らしく愛をもってできるようになりました。
私に中の今まで蓋をしていて、表に出すのが恥ずかしかった
自分らしさ。。。
なにも否定することなかった。
巣のままの自分を知って受け入れてあげればよかったんだ。
『完璧じゃなくていい』
ヨガを学ぶことは
本来の自分を知るための旅といえます。
自分の内側に深く向きあう時間を与えてくれます。
『YATRA』は、サンスクリット語で
『目的のある旅』・『旅人』という意味を持ちます。
一人一人にある人生という旅路
自分らしく、道を選びながら歩んでいきましょう♪
ヨガに救われ、自分らしく、今の自分を好きになれた私だからこそ、
同じような気持ちで生きづらさを感じていたり、
自分を変えたい！
新しく何かを始めたい！と思っている方々に
ヨガとの出会いの旅をお届けしたいと思い
ベーシックヨガ養成講座を開催することに決めました。
「ベーシックヨガ講師養成講座 30時間 in 金沢」
全6回、30時間でヨガの基礎を学び、講師資格を取得する講座です。
この講座では、ヨガの本質で最も大切なこと（哲学とヨガのポーズ、解剖学）を30時間で学んでいきます。
卒業後、日本ヨガトレーナー協会の修了証授与♪
・自分のためにヨガを深めることができます。
・未経験からでも基本的なヨガを指導するスキルが身につけていただけます。
・フィットネスインストラクターやトレーナーの方にもおすすめです。
・他スクールでヨガの講座を学んだけれどまだ自信がないという方も、指導方法や知識がしっかり身に付きます。
私が、ヨガを始めて14年の今、お伝えできるヨガと知識を精一杯、心を込めて皆様にお伝えしてまいります。
【開催概要】
ベーシックヨガ講師養成講座30時間【2025年4月16日（水）スタート】
水曜コース＠金沢
開催日時: 全6回
10:00〜15:00 (途中休憩あり）
4/16，4/23，5/14，5/28，6/11，6/25
開催地：石川県金沢市ヨガスタジオ YATRA（無料駐車場完備）
※zoom受講も可
料金:167,000円（税込）
テキスト代・修了証代
↓
早割3/31まで
137,000円（税込）
※分割払い可能
このnote公開日から
3月31日までは、早期割引にてお申し込みいただけます。
167,000円→早期割引 137,000円
ただし
スタジオの広さと、
一人一人にしっかり向き合ってお伝えしたいことを考え、
定員6名
とさせていただきます。
ぜひ早めのお申し込みをお願いします。
・テキスト代、修了証代込み
・お休みされた回は録画動画をお送りしますので、ご安心ください。
講座の詳細＆お申込みは、
日本ヨガトレーナー協会公式サイトからご確認ください。
また、LINEでの無料個別相談を随時行なっております。
相談だけでもOKですので、
下記LINEに登録してお気軽に
「無料相談希望」とメッセージをくださいね。
お待ちしております。
この講座を通して、ヨガの扉を開くことで、心が気づき、体が気づき、さまざまな変化が自分に訪れていることに気づき始めることでしょう。
ヨガは、必要な時に、ヨガの方から訪れると言われています。
本来の自分を知る旅を一緒にしませんか？？
Namaste,
YATRA 山内 葉
