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ヤトミックカフェ・世界の片隅から

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本
個人ブログ・ヤトミックカフェ（https://yatomiccafe.com/）のnote出張版です。内向型中年男性である私が、自分が生きるためのいろいろな考察を、おすそ分けする…
運営しているクリエイター
矢口 泰介

#認知行動療法

43歳の典型的なミッドライフ・クライシス思考を「認知の偏り」の観点から是正する試み

ブログ・ヤトミックカフェの運営人をやっております、矢口泰介と申します。1981年生まれ、43…

矢口 泰介
矢口 泰介
3か月前
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ネガティブな自己評価が生まれたとき、自分で反証するために「記録」をつけよう

感情は認識のバイアスを生み出す学生の時ぶりに定期的に日記を書き始めて、一週間単位でサイト…

矢口 泰介
矢口 泰介
7か月前
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