朝起きたら、やることを決めておくと楽です。
僕の場合だと…

・ウォーキング
・読書
・コンテンツ作成

そのどちらかをやります。
朝は頭がさえているので…何かをやるには最適です。
習慣になると、とても効果が出てきます。