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2009 新都橋→理塘

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息を大きく吸って「ふうー」一気に吐いて「ハッ」、吸って「ふうー」吐いて「ハッ」、「ふうー」「ハッ」、「ふうー」「ハッ」、これを何度も繰り返す。意識して呼吸をしないと、酸素不足です…
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#新都橋

8月3日 66㎞+登坂高度800m

 朝になった。雨もあがっている。頭はちょっと重いが、呼吸は意識する必要がなくなった。でも…

永井靖樹
5か月前

8月2日 新都橋→15㎞+500m(登坂高度)

 新都橋に10時到着、まず自転車を組み立てる。地元の人が珍しそうに立ち止まって見て行く。組…

永井靖樹
5か月前
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