2009 新都橋→理塘

本

息を大きく吸って「ふうー」一気に吐いて「ハッ」、吸って「ふうー」吐いて「ハッ」、「ふうー」「ハッ」、「ふうー」「ハッ」、これを何度も繰り返す。意識して呼吸をしないと、酸素不足です…

#ブルーポピー

　９　９時半出発。５kmほど下ると小さな村があった。先の方に峠が見える。+150mくらいだ。…

5か月前