やすとらの大冒険493「夏バテ」

こんばんは！梅雨入りも梅雨入りですごく暑くなってきましたね。汗が本当に止まりません。

今日のフライトも汗だくになりながら操縦。本番は夏真っ盛りですが、この気温にも慣れていかないとダメですね。

夏バテ防止はどうしたら良いのかな？

よく食べてよく寝ることかな。

最近は自炊のレパートリーが減ってきて大変です。

しっかり食べなきゃ。。

それでは！