背屈運動について詳しく知りたい方や、背屈制限に関心のある方にとって、この記事は必見です。 この記事では、背屈運動の詳細な運動内容や、背屈制限の要因とその影響について解説します。 背屈運動に関する知識を深めたい方や、背屈制限を改善したい方にとって、この記事は貴重な情報源となるでしょう。 足関節背屈の動きに関係するのは距腿関節です。 距腿関節は外果・天蓋・内果という要素で構成されており、接触面積の不安定さから背屈制限が起きることがあります。さらに、底背屈の運動軸は外果と内果を結
